從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
整理手機相簿時,我點到一張懷孕中期的自拍,鏡頭裡的我胸部飽滿、線條完美,當下只想問:「那個大胸部的我去哪了?」退奶後只剩下空罩杯的尷尬,一穿上內衣就像兩個空洞的布袋,胸部萎縮、胸部下垂,一切彷彿被掏空,連自己都覺得陌生。
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
抱著忐忑的心情,我上網搜尋「退奶後胸部變形怎麼辦」,在眾多案例中看到張智皓醫師的文章,提到他專門處理產後胸型重建,用魔滴2.0搭配結構式隆乳技術,很多人都給出超高評價,甚至還被列為隆乳推薦名單。看到這些真實照片和心得分享,我立刻心動。
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
某次下班趕著接小孩,想換件美一點的上衣但怎麼穿都不對勁,突然覺得「我是不是該改變一下了?」那件T恤胸口空蕩蕩,就算再特別的圖案也被鬆垮感破壞了,看著鏡子裡的自己,我心裡浮現一句話:以前那對大胸部去哪了?
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
這些年,我的生活就像是個不停旋轉的陀螺,身為一位資深社工師,每天面對的都是社會最底層的掙扎與痛苦。每當我以為自己夠堅強、夠有韌性時,新的複雜個案又會將我擊垮。從兒童虐待、家庭暴力,到精神疾病個案的徬徨無助,我的心靈長期承受著巨大的耗損。我常常覺得自己像個超載的行動電源,努力想點亮別人的生命,卻忘了自己也需要充電,體內的焦慮感如影隨形。
a46jmhz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)